Verwandeln Sie eine Zielzeit in einen nutzbaren Split-Zeitplan
- Wählen Sie den zu berechnenden Wert aus und geben Sie dann die beiden anderen ein. Distanz-, Tempo- und Split-Einheiten können unabhängig voneinander ausgewählt werden.
- Wählen Sie ein gleichmäßiges Tempo oder eine symmetrische Variante mit zwei Hälften. Legen Sie ein Teilungsintervall fest und berechnen Sie, einschließlich der endgültigen Teildistanz.
- Sehen Sie sich die Gesamtzeiten an, laden Sie den vollständigen Zeitplan oder ein Beispiel-Tempoband herunter und drucken Sie das Band mithilfe der 50 mm-Kontrollzeile in der tatsächlichen Größe 100% aus.
Eine 50-minute 10K
10 km in 50 Minuten ist 5:00/km. Bei einem negativen Split von 5% werden 5:15/km für den ersten, 5 km und 4:45/km für den zweiten verwendet, was immer noch in 50-Minuten endet.
Dies ist ein mathematisches Szenario, keine Leistungsprognose. Das Tempoband hat bis zu 44 Kontrollpunkte und hält immer das Ziel; Der vollständige Bericht enthält bis zu 500-Aufteilungen.