目標タイムから使いやすい通過タイム表を作る
- 求める値を選び、残りの2つを入力します。距離、ペース、区間の単位は独立して選べます。
- 一定ペース、または前後半を対称に変化させる配分を選びます。区間の間隔を設定し、最後の端数区間も含めて計算します。
- 累積タイムを確認し、全区間の予定表または抜粋したペースバンドを保存します。バンドは100%の実際のサイズで印刷し、50 mmの確認線を測ってください。
10 kmを50分で走る場合
10 kmを50分なら5:00/kmです。5%のネガティブスプリットでは、前半5 kmを5:15/km、後半を4:45/kmとし、合計は同じ50分になります。
数学的なシナリオであり、競技成績の予測ではありません。ペースバンドは最大44地点で、ゴールを必ず含めます。全体のレポートは最大500区間を保持します。
